Ознака: шећер

др Катарина Далтон, која је успешно побољшала квалитет живота хиљада жена – укључујући многе тешке случајеве са неуролошким проблемима – побољшањем функције прогестерона код њих. Научио сам из њене књиге Једном месечно о њеним захтевима за специфичне дијететске мере за њене пацијенте Биохемијска/метаболичка „правила“ за побољшање функције прогестерона Др. Далтон… Настави са читањем „Правила“ за по-добро усвояване на прогестерон от д-р Катарина Далтън

У мају 2009. Др Роберт Лустиг, професор педијатријске ендокринологије, држи говор под називом „Шећер: горка истина“. Касније те године, његов говор је достигао милионе прегледа на Јутјубу и изазвао је талас коментара и галаме у заједници хране и здравља у вези са шећером, а посебно фруктозом. У овом говору др Лустиг асоцира на пријем... Настави са читањем Опасна ли е наистина фруктозата?

Поред митова око засићених масти, испоставило се да су угљени хидрати следећи макронутријент који је погрешно протумачен последњих година. Избегавање или ограничавање угљених хидрата није одржив начин исхране или здрав начин живота. Прави угљени хидрати су витални елемент за брз метаболизам, енергетски баланс и срећан живот. Да, ако смањимо или избацимо угљене хидрате из... Настави са читањем Кейт Диъринг за огромната значимост на въглехидратите