Хормон псеудо среће

Серотонин се ствара од аминокиселине триптофана помоћу ензима триптофан хидроксилазе (ТПХ). Постоје два таква ензима, тип ИИ у мозгу и тип И у цревима.

Серотонин у цревима представља између 95-991ТП3Т укупног серотонина у телу и серотонина у мозгу 1-51ТП3Т, али у необичним условима до 601ТП3Т серотонина може да се синтетише из триптофана у мозгу. Поред тога, када су црева иритирана, производња серотонина у цревима се драматично повећава.

Физички ефекат од повећан серотонин:

 синдром хроничног умора;

 бронхоконстрикција, астма и копривњача;

 хистамин;

 мигрена;

 имуносупресија;

 Едем и оток зглобова настају ослобађањем серотонина из тромбоцита или других ћелија.

 смањен метаболизам, може изазвати накупљање масти;

 црвенило и знојење

 осетљивост на светлост, звук, сметње вида, лака уплашеност, осећај нервозе (у комбинацији са адреналином) и осећај трзања главе;

 Инхибиција синтезе серотонина побољшава атлетске перформансе;

Хормонски ефекти серотонина:

 повећава алдостерон (алдостерон повећава крвни притисак и изазива задржавање воде);

 повећава ослобађање пролактина;

 активира осовину надбубрежне жлезде повећањем ЦРХ, глукокортикоида и АЦТХ;

 повећава естрогенске рецепторе;

 инхибира синтезу тестостерона;

 инхибира ослобађање допамина у фронталном кортексу;

У чланку испод, Ханс Амато наводи 60 начина да се носите са високим серотонином:

Члан форума Реја Пита сакупио је све научне референце које је Хаидут објавио о штетности високог серотонина са јасним насловом "Тамна страна серотонина"

https://raypeatforum.com/community/threads/the-dark-side-of-serotonin-exposed-by-haidut-in-70-studies.26016/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR05OkgTAiargc6fy1wF7OBMsNTwF_J1uy6260wDzlfIba18n-uvp6WY8a8_aem_AaTJm78ljZhXfy83RzJxeHYKzijhJHthf33yviQEHMSUsE7RkVOeezTrSNlLcdOpppYT7SWKCb8zfRiZ3i9551J1

Реј Пит о серотонину:

хттп://раипеат.цом/…/серотонин-дисеасе-агинг-инфламматион…

А ево неколико правила из упутстава Ханса Амата:

Никад не одустај.

Повлачење је један од најчешћих знакова високог серотонина. Када животињама дају нешто да гризу, гризу у наизглед беспомоћној ситуацији, оне не развијају научену беспомоћност.

Исто тако, ако се борите и тражите одговор, серотонин има контролу.

Престани да кажњаваш себе.

Казна је једно од најефикаснијих средстава за стимулисање ослобађања серотонина. Ако се стално осећате као да нисте довољно добри или да вам се не свиђа како изгледате, кажњавате себе. Овакво константно стање ума довешће до вртоглавог пораста нивоа серотонина, што ће довести до веома лошег самопоштовања и депресије. Научите да прихватите себе, знам да је ово тешко, али онда активно планирајте да побољшате себе, своју ситуацију или шта год вас натера да кажњавате себе.