Ознака: мускулна маса

Моја препорука је да једете да бисте повећали метаболизам (обично температуру и откуцаје срца), а не било коју одређену храну. Типично, повећана брзина метаболизма, са адекватним протеинима, доводи до повећања мишићне масе, а када се то догоди, основне потребе за калоријама ће се повећати. Повећање мишићне масе требало би да траје неколико недеља и... Настави са читањем Ускоряване на метаболизма и здравословно отслабване – съветите на д-р Рей Пийт