Étiquette : мускулна маса

Моята препоръка е да ядете, за да увеличите метаболизма (обикновено температурата и пулса), а не каквито и да било конкретни храни. Обикновено повишената скорост на метаболизма, с адекватни протеини, води до увеличаване на мускулите и когато това се случи, основните нужди от калории ще се увеличат. Увеличаването на мускулната маса трябва да продължи няколко седмици и… Poursuivre la lecture Ускоряване на метаболизма и здравословно отслабване – съветите на д-р Рей Пийт