„Одговарајући унос глицина/желатина има широк спектар антистресних ефеката. Глицин је препознат као "инхибиторни" неуротрансмитер и промовише природан сан. Коришћен као додатак, помогао је у промовисању опоравка од можданог удара и нападаја и побољшању учења и памћења. Али чини се да у свакој врсти ћелије постоји иста врста умирујућег, заштитног антистресног ефекта. Чини се да је степен штете узроковане вишком триптофана и серотонина спречен или исправљен великодушним залихама глицина. Фиброза, оштећење слободних радикала, запаљење, ћелијска смрт услед недостатка АТП-а или преоптерећења калцијумом, оштећења митохондрија, дијабетес, итд., могу се спречити или ублажити глицином. "
„Када се колаген разгради, он ослобађа факторе који подстичу зарастање рана и потискују инвазивност тумора. Сам глицин је један од фактора који подстичу зарастање рана и инхибирају туморе. "
„Има широк спектар антитуморског деловања, укључујући инхибицију стварања нових крвних судова (ангиогенезу) и показује заштитну активност код рака јетре и меланома. Пошто глицин није токсичан (ако бубрези раде, пошто ће свака аминокиселина допринети производњи амонијака), ова врста хемотерапије може бити нежна. "
„Када једемо животињске протеине – на пример, једући чорбу од рибље главе, свињску коленицу, супу од пилећег шапа, као и месо вратова и органа и изнутрице – асимилирамо велику количину глицина и желатина. Ова равнотежа аминокиселина у целој животињи подржава све врсте биолошких процеса, укључујући уравнотежен раст дечјих ткива и органа. "
„У контексту ексцитаторног дејства естрогена и инхибиторног дејства глицина, било би разумно размишљати о глицину као о једној од антиестрогених супстанци. "
„Изгледа да се инхибиторни ефекти глицина супротстављају деловању естрогена уопште, у сензорним и моторним нервима, у регулисању ангиогенезе и у модулацији цитокина и „хемокина“ који су укључени у толико инфламаторних и дегенеративних болести, посебно фактор некрозе тумора (ТНФ), азот оксид (НО) и простагландини. Изложеност естрогену у раном животу може утицати на здравље у одраслом добу, као и рани недостатак глицина. Дегенеративне болести могу да почну у најранијим годинама живота, али пошто је старење, као и раст, развојни процес, никада није касно за почетак корективног процеса. "
"Глицин инхибира липолизу (још један анти-ексцитаторни, 'анти-естрогени' ефекат) и то ће само по себи учинити инсулин ефикаснијим и помоћи у спречавању хипергликемије." "
"Ћелије коже и нервне ћелије и многе друге ћелије су 'електрично' стабилизоване глицином, а овај ефекат се тренутно описује као 'хлоридна струја'." Предложени су различити механизми за заштитне ефекте неких аминокиселина, на основу њихове употребе као енергије или у друге метаболичке сврхе, али постоје докази да глицин и аланин делују заштитно, а да се не метаболишу, једноставно својим физичким својствима. "
„Утврђено је да мала доза глицина узета убрзо након што је претрпела мождани удар убрзава опоравак, спречавајући ширење повреде својим инхибиторним и антиинфламаторним деловањем. Његово деловање стабилизације нерва, повећавајући количину стимулације потребне за активирање нерава, такође је заштитно код епилепсије. Овај ефекат је важан за регулисање сна, дисања и откуцаја срца. "
„Антиспастична активност глицина се користи за ублажавање грчева мишића од мултипле склерозе. Верује се да ублажава неке од симптома шизофреније. "
„Упала изазива фиброзу јер стрес, хипоксија и недовољно снабдевање глукозом стимулишу фибробласте да производе повећане количине колагена. У плућима, бубрезима, јетри и другим ткивима, глицин штити од фиброзе, супротно ономе што би традиционално гледиште сугерисало. "
„Утврђено је да најједноставнија, неесенцијална амино киселина, глицин, штити од канцерогенезе, упале, фиброзе, неуролошких оштећења, шока, астме и хипертензије. Повећан глицин побољшава учење, антагонисти глицина га обично оштећују. Његова антитоксична и цитопротективна дејства су изузетна. "
„Различити антиинфламаторни и заштитни ефекти глицина могу се посматрати као антисеротонинско дејство. На пример, серотонин повећава формирање ТНФ (фактор некрозе тумора, који се такође назива кахектин), глицин га инхибира. У неким ситуацијама, познато је да глицин инхибира стварање серотонина. Антагонисти серотонина могу појачати ефекат глицина.
„У специфичним фибротичним стањима, као што је цироза јетре, познато је да глицин и засићене масти могу да преокрену фиброзу. Код фиброзе срца, тироидни хормон је понекад у стању да преокрене стање. "
„И пролин и глицин (које су есенцијалне аминокиселине у желатину) су веома заштитни за јетру, повећавајући албумин и заустављајући оксидативна оштећења.
„Глицин, попут угљен-диоксида, штити протеине од оксидативног оштећења, тако да је укључивање желатина (веома богатог глицином) у исхрани вероватно заштитно.
"Глицин штити од акумулације масти код повреда јетре изазваних алкохолом, што сугерише да би желатин у исхрани употпунио заштитне ефекте засићених масти."
Реј Пит је резиме глицина, Реј Пит је доказао да глицин има следећа својства:
Анти-стимулант
Анти-стрес
Анти-инфламаторно
Анти-серотонин
Антиестрогени
Побољшава учење и памћење
Промовише опоравак од можданог удара и нападаја
Ћелијска заштита
Промовише зарастање рана
Инхибира туморе
Инхибира липолизу
И још много тога….