Рэй Пит о глицине

"Достаточное потребление глицина/желатина обладает широким спектром антистрессовых эффектов. Глицин признан "тормозным" нейротрансмиттером и способствует естественному сну. Используемый в качестве добавки, он способствует восстановлению после инсультов и припадков, а также улучшает обучение и память. Но в каждом типе клеток он, по-видимому, оказывает одно и то же успокаивающее, защитное антистрессовое действие. Степень повреждения, вызванного избытком триптофана и серотонина, по-видимому, предотвращается или исправляется щедрым поступлением глицина. Фиброз, повреждение свободными радикалами, воспаление, гибель клеток от истощения АТФ или перегрузки кальцием, повреждение митохондрий, диабет и т. д. - все это может быть предотвращено или исправлено глицином. "

"Когда коллаген разрушается, он высвобождает факторы, способствующие заживлению ран и подавляющие инвазивность опухолей. Глицин сам по себе является одним из факторов, способствующих заживлению ран и подавлению опухолей. "

"Он обладает широким спектром противоопухолевого действия, включая ингибирование образования новых кровеносных сосудов (ангиогенеза), и проявляет защитную активность при раке печени и меланоме. Поскольку глицин нетоксичен (если почки работают, так как любая аминокислота способствует выработке аммиака), этот вид химиотерапии может быть щадящим. "

"Когда мы едим животные белки - например, суп из рыбьих голов, свиные голени, куриные ножки, шиитаке, мясо и субпродукты - мы усваиваем большое количество глицина и желатина. Такой баланс аминокислот в целом животном поддерживает все виды биологических процессов, включая сбалансированный рост детских тканей и органов. "

"В контексте возбуждающего действия эстрогена и ингибирующего действия глицина, было бы разумно считать глицин одним из антиэстрогенных веществ. "

"Ингибирующие эффекты глицина, по-видимому, противостоят действию эстрогена в целом, в сенсорных и двигательных нервах, в регулировании ангиогенеза и в модуляции цитокинов и "хемокинов", которые вовлечены во многие воспалительные и дегенеративные заболевания, особенно фактора некроза опухоли (TNF), оксида азота (NO) и простагландинов". Воздействие эстрогена в раннем возрасте может повлиять на здоровье в зрелом возрасте, как и ранний дефицит глицина. Дегенеративные заболевания могут начаться в самые ранние годы жизни, но поскольку старение, как и рост, - это процесс развития, никогда не поздно начать процесс коррекции. "

"Глицин подавляет липолиз (еще один антивозбуждающий, "антиэстрогенный" эффект), и уже одно это делает инсулин более эффективным и помогает предотвратить гипергликемию. "

"Клетки кожи, нервные клетки и многие другие клетки "электрически" стабилизируются глицином, и этот эффект теперь описывается как "хлоридный ток". Были предложены различные механизмы защитного действия некоторых аминокислот, основанные на их использовании в качестве энергии или для других метаболических целей, но есть доказательства того, что глицин и аланин действуют защитно, не подвергаясь метаболизму, просто благодаря своим физическим свойствам. "

"Было установлено, что небольшая доза глицина, принятая вскоре после инсульта, ускоряет выздоровление, предотвращая распространение травмы благодаря своему ингибирующему и противовоспалительному действию. Его стабилизирующее нервы действие, увеличивающее количество стимулов, необходимых для активации нервов, также является защитным при эпилепсии. Этот эффект важен для регуляции сна, дыхания и сердечного ритма. "

"Антиспастическая активность глицина используется для снятия мышечных спазмов при рассеянном склерозе. Считается, что он облегчает некоторые симптомы шизофрении. "

Воспаление вызывает фиброз, поскольку стресс, гипоксия и недостаточное поступление глюкозы стимулируют фибробласты к выработке повышенного количества коллагена". В легких, почках, печени и других тканях глицин предотвращает фиброз, что противоречит традиционному мнению. "

"Простейшая, незаменимая аминокислота глицин защищает от канцерогенеза, воспаления, фиброза, неврологических повреждений, шока, астмы и гипертонии. Повышенное содержание глицина улучшает обучение, антагонисты глицина обычно ухудшают его. Примечательны его антитоксическое и цитопротекторное действия. "

"Разнообразные противовоспалительные и защитные эффекты глицина можно рассматривать как действие антисеротонина. Например, серотонин увеличивает образование TNF (фактора некроза опухоли, также называемого кахектином), глицин же его ингибирует. Известно, что в некоторых ситуациях глицин подавляет образование серотонина. Антагонисты серотонина могут усиливать действие глицина.

"Известно, что при специфических фиброзных заболеваниях, таких как цирроз печени, глицин и насыщенные жиры могут обратить фиброз вспять. При фиброзе сердца гормон щитовидной железы иногда способен обратить вспять это состояние. "

"Пролин и глицин (незаменимые аминокислоты в желатине) очень хорошо защищают печень, повышая уровень альбумина и останавливая окислительное повреждение".

"Глицин, как и углекислый газ, защищает белки от окислительного повреждения, поэтому включение в рацион желатина (очень богатого глицином), вероятно, является защитным фактором".

"Глицин защищает от накопления жира при алкоголь-индуцированном повреждении печени, что позволяет предположить, что диетический желатин дополнит защитные эффекты насыщенных жиров."

Резюме Рэя Пита о глицине Рэй Пит показал, что глицин обладает следующими свойствами:

Антистимулятор

Антистресс

Противовоспалительное

Антисеротонин

Антиэстрогенный

Улучшает обучение и память

Способствует восстановлению после инсультов и судорог

Защита клеток

Способствует заживлению ран

Ингибирует опухоли

Ингибирует липолиз

И многое другое....