Autor: Иван Иванов

Doporučuji jíst tak, aby se zvýšil metabolismus (obvykle teplota a puls), nikoliv konkrétní potraviny. Zvýšená rychlost metabolismu s dostatečným množstvím bílkovin obvykle vede k nárůstu svalové hmoty, a když k tomu dojde, zvýší se základní kalorická potřeba. Nárůst svalové hmoty by měl pokračovat několik týdnů a... Pokračovat ve čtení Ускоряване на метаболизма и здравословно отслабване – съветите на д-р Рей Пийт

V květnu 2009 přednesl Dr. Robert Lustig, profesor dětské endokrinologie, projev s názvem "Cukr: hořká pravda". Později téhož roku dosáhl jeho projev na YouTube milionů zhlédnutí a vyvolal vlnu komentářů a rozruch v potravinářských a zdravotnických kruzích, pokud jde o cukr a konkrétně fruktózu. Dr. Lustig v tomto projevu spojuje příjem... Pokračovat ve čtení Опасна ли е наистина фруктозата?

Ať už je téma skutečně prospěšných tuků kontroverzní, nebo ne, v teoriích Dr. Raye Petea zaujímá čestné místo. Typ tuků, které si vybíráme do svého jídelníčku, je klíčem k dosažení rychlého metabolismu, a tím i kýženého zlepšení našeho zdraví. Podle doktora Peeta jsou to právě nasycené tuky, které přinášejí největší výhody... Pokračovat ve čtení Наситените мазнини и ползите им за здравето

Kate Deeringová nám pomáhá nově definovat zdraví optikou vysokého metabolismu a odpovídá na otázku, jaké jsou příznaky vysokého nebo nízkého metabolismu. Příznaky vysoké rychlosti metabolismu: - Tělesná teplota podle teploměru: 36,8 C po probuzení, 37 C v poledne - Tepová frekvence 75-90 tepů za minutu - Teplé nohy,... Pokračovat ve čtení Високият метаболизъм и доброто здраве

Vedle mýtů o nasycených tucích se ukazuje, že dalším makroživinovým prvkem, který byl v posledních letech nesprávně interpretován, jsou sacharidy. Vyhýbání se sacharidům nebo jejich omezování není udržitelný způsob stravování ani zdravý životní styl. Správné sacharidy jsou důležitým prvkem pro rychlý metabolismus, energetickou rovnováhu a spokojený život. Ano, pokud sacharidy omezíme nebo vyloučíme z jídelníčku, můžeme se snažit o to, abychom... Pokračovat ve čtení Кейт Диъринг за огромната значимост на въглехидратите

Buněčné dýchání je soubor metabolických reakcí a procesů, které probíhají v buňkách organismů za účelem přeměny biochemické energie z živin na adenosintrifosfát (ATP) a následného vylučování odpadních produktů. V podstatě se tak děje, když se glukóza (cukr) dostane do buněk a přemění se na využitelnou energii. Jedná se o... Pokračovat ve čtení Клетъчно дишане

Budete ohromeni znalostmi, které si od tohoto muže osvojíte. Dr. Pete získal doktorát z biologie na Oregonské univerzitě se specializací na fyziologii. Vyučoval na University of Oregon, Urbana College, Montana State University, National College of Naturopathic Medicine, Universidad Veracruzana, Universidad Autonoma de México a Blake... Pokračovat ve čtení Накратко за д-р Рей Пийт