Насыщенные жиры необходимы для выработки кортизола, жирорастворимых витаминов, включая витамин D, и поддержания целостности кишечной стенки. Среднецепочечные жирные кислоты легко усваиваются (не требуют желчи), убивают плохие бактерии и вирусы в кишечнике. Диеты с низким содержанием жиров могут повредить выстилку кишечника. Омега-6 (растительные масла) повышают уровень гистамина... Продолжить чтение Макронутриенти, витамини, минерали и връзката им с хистамина.
Russian 
Bulgarian 
Romanian 
English 
French 
Polish 
Greek 
Serbian 
Czech 
Turkish