Nasycené tuky jsou nezbytné pro tvorbu kortizolu, vitaminů rozpustných v tucích včetně vitaminu D a pro udržení integrity střevní stěny.Mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem jsou snadno stravitelné (nevyžadují žluč), ničí špatné bakterie a viry ve střevech. Nízkotučná strava může poškodit střevní sliznici. Omega 6 oleje (rostlinné oleje) zvyšují hladinu histaminu... Pokračovat ve čtení Макронутриенти, витамини, минерали и връзката им с хистамина.
Czech 
Bulgarian 
Romanian 
English 
French 
Polish 
Greek 
Serbian 
Turkish 
Russian