Метка: сахар

Доктор Катарина Дальтон, которая успешно улучшила качество жизни тысяч женщин - в том числе во многих сложных случаях с неврологическими проблемами - за счет улучшения функции прогестерона у них. Из ее книги "Раз в месяц" я узнала о ее требовании к особым диетическим мерам для своих пациенток Биохимические/метаболические "правила" доктора Далтон для улучшения функции прогестерона... Продолжить чтение „Правила“ за по-добро усвояване на прогестерон от д-р Катарина Далтън

В мае 2009 года доктор Роберт Люстиг, профессор детской эндокринологии, выступил с речью под названием "Сахар: горькая правда". Позже, в том же году, его речь набрала миллионы просмотров на YouTube и вызвала волну комментариев и ажиотажа в пищевых и медицинских кругах, когда речь зашла о сахаре и, более конкретно, о фруктозе. В своей речи доктор Люстиг связывает потребление... Продолжить чтение Опасна ли е наистина фруктозата?

Помимо мифов, связанных с насыщенными жирами, следующим макронутриентом, который в последние годы неверно интерпретируется, являются углеводы. Избегание или ограничение углеводов не является устойчивым способом питания или здоровым образом жизни. Правильные углеводы - это жизненно важный элемент для быстрого метаболизма, энергетического баланса и счастливой жизни. Да, если мы сокращаем или исключаем углеводы из... Продолжить чтение Кейт Диъринг за огромната значимост на въглехидратите