Moim zaleceniem jest jedzenie w celu zwiększenia metabolizmu (zwykle temperatury i pulsu), a nie konkretnych pokarmów. Zazwyczaj zwiększone tempo metabolizmu, przy odpowiedniej ilości białka, prowadzi do zwiększenia masy mięśniowej, a gdy to nastąpi, podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne wzrośnie. Wzrost masy mięśniowej powinien utrzymywać się przez kilka tygodni i... Czytaj dalej Ускоряване на метаболизма и здравословно отслабване – съветите на д-р Рей Пийт
Polish 
Bulgarian 
Romanian 
English 
French 
Greek 
Serbian 
Czech 
Turkish 
Russian