TŁUSZCZ NASYCONY Tłuszcz nasycony jest niezbędny do produkcji kortyzolu, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, w tym witaminy D, i utrzymuje integralność ściany jelita. Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są lekkostrawne (nie wymagają żółci), zabijają złe bakterie i wirusy w jelitach. Diety niskotłuszczowe mogą uszkadzać wyściółkę jelit. Oleje Omega 6 (oleje roślinne) zwiększają wydzielanie histaminy... Czytaj dalej Макронутриенти, витамини, минерали и връзката им с хистамина.
Polish 
Bulgarian 
Romanian 
English 
French 
Greek 
Serbian 
Czech 
Turkish 
Russian