Większość ludzi uważa, że insulinooporność jest spowodowana przez węglowodany. W rzeczywistości jednak tak nie jest. Wysoki poziom cukru we krwi jest spowodowany zwiększoną lipolizą i glukoneogenezą. Aby poprawić poziom glukozy na czczo, insuliny na czczo i wrażliwość na insulinę, musimy skupić się na obniżeniu zwiększonej glukoneogenezy i lipolizy. Glukoneogeneza to proces przekształcania aminokwasów... Czytaj dalej Оптимизация на кръвната захар и инсулиновата чувствителност