Доктор Рэй Пит об эстрогене и прогестероне
ЧАСТЬ - 2
„Поскольку прогестерон не имеет побочных эффектов других гормонов (кроме изменения менструального цикла, если принимать его в неподходящее время месяца), основная процедура предполагает его прием в достаточном количестве до исчезновения симптомов, при этом необходимо точно определить время месяца, чтобы обеспечить непрерывность менструального цикла. Это означает, что препарат следует принимать только в период между овуляцией и менструацией, если только симптомы недостаточно выражены и пропуск цикла не является необходимым. При приеме больших доз для купирования симптомов следует учитывать дополнительные факторы, определяющие первоначальную потребность в прогестероне.
Изменение соотношения эстрогенов и прогестерона связано с усугублением симптомов и зависит от других факторов, таких как возраст, диета, стероиды, щитовидная железа и другие гормоны. Относительное повышение уровня эстрогенов вызывает тканевую гипоксию, обусловленную эстроген-индуцированными изменениями альвеолярной диффузии, периферическими сосудистыми изменениями и потерей межклеточного кислорода.
Гипоксия вызывает отек (это видно на роговице, которая лишается кислорода при ношении контактных линз) и гипогликемию (т. е. снижение АТФ действует как инсулин), поскольку глюкоза сильно повышается даже при небольшом дефиците кислорода. Повышение уровня молочной кислоты в крови - один из признаков тканевой гипоксии. Отеки, гипогликемия и лактат-ацидоз могут наблюдаться из-за других „дыхательных“ дефектов, в том числе гипотиреоза, при которых ткани не поглощают достаточно кислорода. При гипоксии кожа имеет синеватый оттенок (например, на участках вокруг глаз). Тогда низкое потребление кислорода является основной проблемой. Снижение функции щитовидной железы является одной из причин повышения уровня эстрогена, который, в свою очередь, в сочетании со снижением функции щитовидной железы делает кожу бескровной.
Симптомы у менструирующих женщин чаще всего возникают в период овуляции и в предменструальную неделю, когда соотношение эстрогена и прогестерона обычно выше. Пубертатный период, начало 20-х, конец 30-х годов и менопауза - это возраст, когда это соотношение чаще всего нарушается. Именно в этом возрасте у женщин чаще всего возникают проблемы с щитовидной железой.
У женщин, страдающих от дефицита прогестерона (и/или щитовидной железы), как правило, в разное время развиваются и другие проблемы. При рецидивирующей депрессии или мигрени в возрасте 22 лет существует вероятность развития заболеваний молочных желез на более позднем этапе, а зачастую и проблем с беременностью. У женщин с тяжелой симптоматикой в анамнезе, скорее всего, проблемы со здоровьем возникнут в период менопаузы. Нарушенный гормональный баланс во время беременности предрасполагает к последующим гормональным проблемам у ребенка.
Повышенный стресс (который блокирует синтез прогестерона и повышает уровень эстрогена) может вызвать симптомы у людей, которые раньше их не испытывали. Проведение лета в местах, где день длиннее, может облегчить симптомы у хронических страдальцев. И наоборот, темные и пасмурные зимы в Англии и на северо-западе США, например, являются сильным стрессовым фактором, вызывающим снижение выработки прогестерона у женщин и тестостерона у мужчин. Воздействие токсинов может иметь тот же эффект, что и дефицит питательных веществ. Очень распространенной причиной повышенного уровня эстрогена является дефицит белка в рационе - печень просто не может детоксифицировать эстроген, потому что она „недоедает“ белок.
Прогестерон стимулирует яичники и надпочечники вырабатывать больше прогестерона, а также активизирует работу щитовидной железы. Нет необходимости принимать прогестерон бесконечно, за исключением женщин с удаленными яичниками. Ослабленным женщинам в постменструальный период достаточно 10 мг в день, чтобы предотвратить дефицит прогестерона.
В растворе прогестерона 10% в витамине Е одна капля содержит около 3 мг прогестерона. В норме организм вырабатывает 10-20 мг в день. Доза в 3-4 капли обычно приводит уровень прогестерона в крови в норму, но для контроля симптоматики эту дозу можно повторять в течение дня.
Для общего применения наиболее экономично и эффективно принимать растворенный прогестерон в витамине Е перорально, например, по несколько капель на язык или в губы, или втирать в десны (это также полезно для общего здоровья десен). Их мембраны очень тонкие, поэтому прогестерон легко и быстро попадает в кровь. При приеме внутрь витамин Е позволяет ему всасываться через стенки желудка и кишечника. Он может всасываться из пищи в составе хиломикронов, что позволяет ему циркулировать в крови ко всем органам, прежде чем он будет переработан печенью. Эти частицы меньше эритроцитов и поэтому свободно проходят через нее.
Для поверхностного лечения обгоревшей кожи, акне, морщин и т.д. масло можно наносить непосредственно на пораженные участки.“
„Я наблюдала за действием прогестерона, нанесенного трансдермально на кожу 400 женщин, страдающих от всего спектра перименструальных симптомов, включая мигрени, акне, депрессию, масталгию (боль в груди), отек (задержка воды и отеки) и летаргию. Почти все женщины, применявшие лосьон, смогли самостоятельно подобрать необходимую дозировку для борьбы с симптомами. Женщины, утверждавшие, что лосьон не оказывает никакого эффекта, как оказалось, наносили его в очень минимальных количествах - только на небольшой участок на запястье.
Анестезия (наркоз) от превышения дозы - единственный негативный эффект, описанный в литературе.
Экспериментируя с большими дозами прогестерона для лечения мигреней, я обнаружил временный антагонизм с тестостероном, и этот симптом выразился в потребности в общении.
Синтетические прогестины, однако, обладают вредными побочными эффектами, в том числе предрасполагают к развитию опухолей молочной железы. К сожалению, многие врачи не знают о различиях между натуральным прогестероном и синтетическими прогестинами“.“
„Название эстрогена говорит о его роли возбудителя/возбудителя. Название прогестерона, связанное с беременностью, сравнимо с успокоением и удовлетворением. Эти качества проявляются во всех аспектах физиологии, и особые случаи женского эструса и беременности могут быть правильно поняты только в более широком контексте, в котором, например, прогестерон является гормоном мозга у обоих полов и в любом возрасте, а эстроген - важнейший мужской гормон, связанный с функцией спермы и мужским либидо.“
„Прогестерон обладает способностью активировать подавленную секреторную функцию увеличенной щитовидной железы. Прогестерон, принимаемый в виде пищевой добавки, снижает повышенную выработку кортизола.
Поскольку прогестерон стимулирует секрецию щитовидной железы и помогает печени регулировать уровень глюкозы и преобразовывать Т3 и Т4, у женщин с низким содержанием прогестерона обычно наблюдаются симптомы гипотиреоза (из-за недостатка Т3), включая высокий уровень кортизола, который, в свою очередь, способствует синтезу эстрогена (несколькими способами, но никогда не через прогестерон). Кортизол состоит из прогестерона, но прием большего количества прогестерона значительно снижает синтез кортизола, воздействуя на мозг, гипофиз и надпочечники. Прогестерон, благодаря многим механизмам, включая антагонизм с кортизолом, снижает количество эстрогена в клетках (разрушает эстроген-связывающие белки, ингибирует ферменты, высвобождающие эстроген из сульфатов и глюконоидов, и активирует эстроген-детоксицирующие ферменты). Прием небольшого количества Т3 обычно устраняет такие симптомы, как боль в груди и раздражительность, менее чем за час“.“
„Прогестерон защищает от гипогликемии. Дети матерей с диабетом часто созревают преждевременно. При признаках повышенного эстрогена или неожиданного токсикоза оптимальное количество составляет 10-15 граммов во время беременности, с последующим увеличением дозировки.“
„Прогестерон может быть полезен при болях, хотя его, вероятно, следует принимать в больших количествах. Для решения основной проблемы лучше принимать препараты щитовидной железы (в том числе Т3), поскольку они регулируют баланс между эстрогеном и прогестероном и в то же время позволяют клеткам балансировать минералы и удерживать магний, необходимый для прекращения боли. Увеличение потребления всех основных минералов - кальция, натрия, калия и магния - обычно помогает в краткосрочной перспективе, но при гипофункции щитовидной железы этот баланс нестабилен. Молоко, апельсиновый сок, кофе, соленая пища - поддерживают функцию щитовидной железы. Аспирин также поддерживает их, уравновешивая минералы, а также предотвращая синтез гиперэстрогена“.“
„Было установлено, что прогестерон подавляет экспрессию фермента синтазы оксида азота, а эстроген стимулирует его экспрессию. Во время овуляции, когда эстроген высок, женщины выдыхают 50% больше оксида азота (“NO”), чем мужчины, а в другие периоды повышенного уровня эстрогена и гормонов щитовидной железы, а также низкого уровня эстрогена, женщины выдыхают гораздо меньше NO, чем мужчины. Оксид азота - это свободный радикал, который распадается на токсичные соединения, включая свободный радикал пероксинитрил, который повреждает клетки, кровеносные сосуды, мозг и сердце. Углекислый газ подавляет выработку пероксинитрила)“.“
„Когда животному дают эстроген, это почти сразу вызывает повышенную проницаемость капилляров, которые пропускают больше воды из кровотока, и в то же время под воздействием эстрогена клетки начинают впитывать больше воды. Эффект от этих процессов схож с состоянием кислородной недостаточности. В нормальном репродуктивном цикле всплеск эстрогена длится всего несколько часов, и по мере повышения уровня прогестерона нормальная проницаемость быстро восстанавливается“.“
„Наш организм контролирует действие эстрогена, снижая возбудимость и повышая эффективность производства энергии“.“
„Жизнеспособность эстрогена зависит от того, как организм в целом может ограничить его дестабилизирующее действие. Вредные эффекты эстрогена проявляются только тогда, когда системы организма не могут ему противостоять“.“
„Женщины и млекопитающие животного царства, испытывающие дефицит прогестерона или имеющие повышенный уровень эстрогена, имеют более высокий, чем в среднем, риск развития рака. Эксперименты на животных показывают, что прием прогестерона может предотвратить развитие рака. Клетки в тканях, наиболее подверженных развитию рака, пролиферируют пропорционально уровню прогестерона и эстрогена. При длительном доминировании эстрогенов в тканях матки, груди, гипофиза, легких и печени, почек, мозга и других органов начинаются прогрессирующие деформации, приводящие к фиброзу и раку.
В результате ранних исследований на людях и животных прогестерон используется многими терапевтами для лечения тех видов рака, которые явно вызваны эстрогеном, особенно рака груди, матки и почек. Однако к началу 1950-х годов фармацевтическая промышленность создала миф о том, что их запатентованные синтетические аналоги более эффективны, чем сам прогестерон, и в результате медроксипрогестерон и подобные синтетические препараты стали использоваться для лечения различных видов рака у женщин, например, рака молочной железы.
К сожалению, эти синтетические ингредиенты оказывают целый ряд эффектов, отличных от прогестерона, - эстрогенный, андрогенный, глюкокортикоидный и/или антипрогестероновый, а также обладают специфическими, идиосинкразическими побочными эффектами (негативная реакция организма на различные раздражители). Обоснованием их использования является то, что они „как прогестерон, только лучше“. Неудобная и неприятная правда заключается в том, что как группа препаратов они являются канцерогенами, а также токсичны во многих других отношениях. Существуют тысячи исследований, показывающих влияние синтетических прогестинов“.“
„Каждый тип клеток или органов подвержен повреждениям, и в некоторых случаях повреждения носят кумулятивный характер. В здоровой печени, содержащей гликоген, токсины могут быть инактивированы в сочетании с глюкуроновой кислотой, образующейся из накопленной глюкозы. При повреждении, например, в результате алкоголизма в сочетании с потреблением полиненасыщенных жиров, детоксикационная способность печени снижается. Даже на ранней стадии, без наличия большого количества фиброзной ткани, из-за снижения детоксикационной функции эстроген начинает накапливаться в организме. Благотворное действие эстрогена в здоровом организме проявляется в течение короткого времени, после чего синтез прекращается, а с его выведением следует снижение его действия в организме. Однако при нарушении или подавлении функции печени действие эстрогена продолжается, вызывая дальнейшее повреждение органа, а также системные энергетические изменения и стресс.
Помимо снижения детоксикационной способности печени, стресс, гипогликемия, неправильное питание, гипотиреоз и старение могут вызвать непрерывный синтез эстрогена. С возрастом эстроген синтезируется во всем организме - в жировой ткани, мышцах, костях, мозге, печени, груди, матке и т. д. Полиненасыщенные жиры являются основным фактором индукции и запуска фермента ароматазы, который синтезирует эстроген. Увеличение синтеза эстрогена с помощью ароматазы и снижение его выведения печенью и почками - это лишь два процесса, которые связаны с эстрогеном во время старения. Клеточный стресс - химический, механический, гипоксический, гипогликемический [Clere, et al., 2012; Aguirre, et al., 2007, Zaman, et al., 2006, Saxon, et al., 2007; Tamir, et al., 2002; Briski, et al., 2010] увеличивает рецепторы эстрогенов (которые активируют CRH - кортикотропин-рилизинг гормон и стрессовый ответ). Наличие эстрогеновых рецепторов означает, что эстроген будет связан внутри клеток, где он их модифицирует. Прежде чем эстроген достигнет печени и будет дезактивирован, он должен сначала высвободиться из клеток. В норме циклическая выработка прогестерона включает эту функцию, разрушая эстроген-связывающие белки. Кроме того, прогестерон ингибирует ароматазу, синтезирующую эстроген, и изменяет активность других ферментов, сульфатазы и дегидрогеназы, в общем процессе выведения эстрогена. Во время менопаузы, когда яичники не вырабатывают циклический прогестерон, все процессы выведения эстрогена не происходят. В отсутствие прогестерона активизируется кортизол, повышается активность ароматазы - процессы, которые становятся хроническими и прогрессирующими. Снижение уровня прогестерона приводит и ко многим другим изменениям, в том числе к увеличению превращения полиненасыщенных жирных кислот в простагландины и образованию оксида азота.
„В репродуктивном возрасте циклическая выработка большого количества прогестерона замедляет их старение и увеличивает продолжительность жизни. Деторождение также обладает остаточным антиэстрогенным эффектом и ассоциируется с большей продолжительностью жизни“.“
„Эстроген блокирует выделение гормонов щитовидной железой, а прогестерон поддерживает ее функцию. Повышение уровня эстрогена и недостаток прогестерона вызывают увеличение щитовидной железы, связанное с гипотиреозом. Эстроген способен активировать надпочечники для выработки кортизола, который, в свою очередь, вызывает повреждение мозга и костей. Прогестерон стимулирует надпочечники и яичники к выработке еще большего количества прогестерона, а поскольку он защищает от катаболического действия кортизола, его действие противоположно действию эстрогена. Прогестерон оказывает противовоспалительное и защитное действие, аналогичное кортизолу, но без его вредных побочных эффектов. При гипотиреозе уровень эстрогена и кортизола высок, а уровень прогестерона низок.
Есть данные, что желательное количество прогестерона в 50-100 раз больше, чем эстрогена. Прогестерон способен немедленно активизировать работу щитовидной железы и яичников, поэтому его не нужно использовать месяц за месяцем. При постоянном применении он может отсрочить наступление менопаузы на несколько лет.
Холестерин преобразуется в прегненолон и прогестерон яичниками, надпочечниками и мозгом, если, конечно, в организме достаточно гормонов щитовидной железы и витамина А, а также если нет побочных факторов вроде избыточного количества каротина или ненасыщенных жирных кислот. Дефицит прогестерона - это индикатор того, что что-то не так, и использовать его в качестве пищевой добавки, не зная причины проблемы, - не лучший подход. Нормальное время для дополнительного приема прогестерона - вторая половина цикла, две недели от овуляции до менструации. Если он используется для лечения эпилепсии, рака, эмфиземы, мигрени, артрита или других серьезных заболеваний, а менструальный цикл не является приоритетным, то его можно принимать в любое время“.“
„Большинство женщин сталкиваются с проблемой кровоточивости десен, носа, менструаций и их вариаций, спонтанных синяков (особенно на бедрах). Иногда кровотечение из носа связано со стрессом, но объясняется это тем, что высокое кровяное давление просто растягивает слабые кровеносные сосуды.
Кровоточивость десен иногда связывают со стрессом, но важную роль в возникновении этой проблемы опять же играет высокое кровяное давление. Относительно безобидные аномалии кровоточивости на самом деле могут быть физиологически связаны с очень серьезными проблемами со здоровьем, такими как кровотечение во время беременности, разрыв плаценты, эклампсия“.“
„Женщины с хроническими менструальными проблемами, вызванными дефицитом прогестерона, часто продолжают ежемесячно кровоточить, даже если они беременны. У них, как правило, развивается токсикоз, а также высок риск осложнений беременности и преждевременных родов.
Еще в 1933 году витамин Е рекомендовали употреблять для профилактики закупорки кровеносных сосудов при беременности, которая часто приводит к выкидышу. Позже стало ясно, что витамин Е также может предотвратить инфаркты, врожденные пороки, осложнения диабета, флебиты и неврологические проблемы.