"Rules" for better progesterone absorption by Dr. Katharina Dalton

Д-р Катарина Далтън, която успешно подобри качеството на живот на хиляди жени – включително много трудни случаи с неврологични проблеми – като подобри функцията на прогестерон в тях. Разбрах от нейната книга „Веднъж месечно“ за нейното изискване за специфични диетични мерки за нейните пациенти

Биохимичните / метаболитни „правила“ за подобряване на прогестероновата функция

Д-р Далтън ясно посочва в своята книга, че планът за лечение и възстановяване на хормоналната функция на прогестерона при жената трябва да се фокусира преди всичко върху определянето на диетата по такъв начин, че:

1) Клетките на всяка цена не трябва да се лишават от или да

остават без захар.

2) Адреналинът се поддържа възможно най-нисък, като не се допуска скок.

Както можете да видите 1) и 2) са тясно свързани, тъй като ,когато тъканите са лишени от захар, обикновено идва адреналинов отговор. Също така, когато адреналинът се повиши, кръвта се залива със свободни мастни киселини, които от своя страна блокират способността на клетките да метаболизират глюкозата (цикъл на Рандъл).

Д-р Далтън дава следните обяснения на горните „правила“:

“ прогестероновите рецептори не могат да се транспортират или да се свържат с молекула прогестерон, ако е имало спад в кръвната захар „

“ прогестероновите рецептори не транспортират молекулите на прогестерона в ядрото на клетките, ако е налице адреналин „.

Диета: основният фокус при проблемите с прогестерона и терапията

Въз основа на гореспоменатите биохимични / метаболитни съображения, тя разработва диета, която да придружава лечението с прогестерон, наричайки го „Тричасовата диета с нишесте“/по-скоро да се разбира въглехидрати/

Тази диета има следните характеристики:

Чести закуски с въглехидрати: „ разделете нишестената храна през деня, така че да ядете малки нишестени закуски на всеки три часа по време на будните часове и в рамките на един час след събуждане и оттегляне в леглото “

Цялостна диета:

“ Междувременно продължете със здравословна диета с достатъчно протеини и много плодове и зеленчуци „

Необходими са поне седем дни, преди да се оцени ползата от честото хранене и за съжаление, ако има големи пропуски между храненето и закуската, отнема до седем дни, за да се възстанови баланса.. Няма значение дали ще ядете на всеки час или два, стига да не чакате повече от три часа . „

Подготовка за добавка: „ Преди започване на лечение с прогестерон … Уверете се, че пациентът е поддържал тричасовата нишестена диета поне една седмица “.

Всъщност диетата е в основата на всяка програма, която се опитва да подобри функцията на прогестерона, по-важна от всяка друга добавка на прогестерон. Тя смело заявява:

“ … тричасовата нишестена диета … сама по себе си ще облекчи много от симптомите на ПМС; без тази диета прогестеронът не е ефективен . „

Също:

“ Бих започнала всички пациенти с тричасовата нишестена диета, преди да предписвам прогестерон „

Има пациенти, чийто ПМС е излекуван само чрез диета !:

“ Всеки пациент получи съвет за тричасовата нишестена диета. Няколко пациентки отмениха часа си за преглед , благодариха ни, защото само диетата реши проблемите им ; други дойдоха само да ни благодарят, тъй като не се нуждаеха от допълнителна помощ „