Interviu cu Ray Pete

Нека започнем с първия човек,който иска да остане анонимен и въпросът изглежда доста интересен:

Въпрос: Доктор Пийт, можете ли да дадете вашето мнение за настоящите ви тренировки, и с точност как протича една ваша ежедневна тренировка?

Отговор: О, аз не тренирам. Веднъж на 10 години правя някои упражнения, просто за да видя как работят нещата. Знаете ли, да се качите на бягаща пътека или кростренажор и да загубите 45 мин.,просто заради усещането че това е правилното. Умът се движи поне колкото тялото,но когато сте на бягаща пътека – тялото се движи, но умът не. Това е стресиращо за организма.Когато правим упражнения, за да приведем телата си във форма,ако не ни носят удоволствие предизвикват стрес. И задълбочавайки се в нещо, въпреки,че не ни носи удоволствие, то става навик и води до рутинен начин на живот и еднообразие.

Въпрос:  Харесва ми че,не живея живота който описахте – безсмислен и рутинен.Трябва да виждаме смисъл във всичко, което правим,това е правилният подход.Продължаваме със следващият въпрос към вас Доктор Пийт – Каква е разликата между алергията към млечни продукти и лактозната непоносимост? И всъщност какви са симптомите при алергия и какви при непоносимост и как да реагираме и в двата случая? Чувал съм че имате мнение по въпроса, дори с напълното премахване на лактозната непоносимост.

Отговор: Да,алергията може да бъда смъртносна. Леката алергия е дразнеща -езикът и устата „парят“ а при по-тежките алергии – мембраните се подуват , езикът се подува и не можете да преглътнете. Преминавайки през устата (млечните продукти) – спират функцията на органите, дишането става невъзможно,което води до фатален край. Лактозната непоносимост е невъзможността на организма да усвои млечната киселина от продуките,които я съдържат . Ако имате захар в червата, която не може да се усвои или пък лоша бактерия. Лошата бактерия обрзува газове, а газовете са най-показателния симптом за лактозна непоносимост.

Въпрос: Както споменахте, човек с лактозна непоносимост може да я преодолее със специален начин  на хранене и спокойно да приема млечни продукти.

Отговор: Да. Недостигът на хормони на щитовидната жлеза създава различни проблеми при метаболизма, намалени са храносмилателните ензими, също и производството на стомашна киселина. Лактозата както и други просто ще преминават през организма, докато щитовидните хормони не са оптимални, повечето пациенти в хипофункция имат лактозна непоносимост. След оптимизирането на ЩХ – непоносимостта към лактоза намаля и изчезва. Има теоритично проучване, което показва генетична предразположеност към лактозната непоносимост, при проведени тестове обаче, започвайки дневна консумация на половин чаша или ¼ чаша мляко в продължение на няколко седмици,лактозната нетолерантност бива преборена. Както при децата, подавайки всекидневно млечни продукти, организмът успява да индуцира ензимът.

Въпрос: Един въпрос към вас: бебетата имат способността да усвояват без проблем млечните,но с напредването на възрастта това става все по -трудно, има ли връзка щитовидната жлеза с лактозната непоносимост и както казахте преди малко намалената секреция на стомашна киселина?

Отговор: Обикновено, да. Дефицитът на витамини и на щитовидни хормони вървят ръка за ръка.Храносмилателната система се забавя от намалената работа на шитовидната жлеза ,което води до ниска абсорбация и оттам дефицит на витамини.

Въпрос: Следващият въпрос е за нощното скърцане със зъби или така наречения бруксизъм. Какво го причинява?

Отговор: Да, излишъкът на серотонин е едно от нещата,и обикновено раздразнение в червата. През нощта кръвната захар пада, запасите и имунната система стават раздразнителни, заради ниската кръвна захар,организмът е по-чувствителен през нощта.Значително токсични вещества попадащи в червата, ги стимулират да произвеждат повече серотонин, тясно свързано е със закуската.

Въпрос: Това наистина е интересно, хората трябва да намалят нивото на серотонина в организма за да избегнат това да се случи.

Отговор: Да, просто разгледайте храните във вашата диета и премахнете тези ,които се усвояват трудно, например зелените салати са едни от най-трудно усвояемите, да не кажа невъзможни за смилане храни от човешки организъм. Te започват да хранят гъбичките и бактериите намиращи се в червата, като ги правят раздразнителни и водят до свръх растеж, серотонин , хистамин, азотен оксид.

Има експерименти с плъхове,които са хранени с пресни зеленчуци или със същите ,но минали термична обработка( при нея „както знаем“ полезните в-ства се губят), а всъщност при този вид обработка изчезва целулозата, в същия експеримент при храненето на плъхове с пресни зеленчуци те „линеят“, и при храненто със същите зеленчуци минали термична обработка, те се „съживяват“.

Можете да си направите експеримент, като поставите зелена салата в пластмасова кутия на температура близка до телесната и след няколко дни ще видите всъщност тя как изглежда, достигайки до червата.

Въпрос: Следващият въпрос е от Рейчъл: Доктор Пийт какво ще препоръчате при хроничен стрес и висок кортизол за жена на средна възраст,която тренира добре, приема витамини и минерали и се храни добре,знам че разходките на чист въздух и стоенето на слънце са задължителни, но какво може да препоръчате още?

Отговор: Ако живеете в гората на студен климат,рязането на дърва и подреждането им през лятото е доста добро упражнение за мускулите, но тежестите вършат почти същата работа.

Въпрос:Какви добавки препоръчвате за понижаване на стреса и кортизола?

Отговор: Лесно усвоими , най-мощният антистресор е калцият,поддържайки съотношението калций към фосфат достатъчно високо,получавате релаксираща хранителна диета.

Когато мускулите са активни те растат и произвеждат тестостерон,но когато са под стрес те спират растежа и се губи мускулна маса. Високият холестерол и кортизол водят до хроничен стрес,

Нетренираните мускули, при някои условия са токсични,но тренираните водят до производство на защитни стероиди към хормоните.

Въпрос: Следващият въпрос е от Тина, която се е хранила с малко калории и е правила фастинг, как се преминава към захранване и дали трябва да се пресмятат калории?

Отговор: Изключително важно е да наблюдавате телесната температура и пулсът, за човек,който периодично е правил фастинг и се е хранил с недостатъчно калории е нормално през нощта показателите да са по-ниски, но след закуска те трябва да се повишават, като температурата след закуска трябва да достигне до 37 градуса, а пулсът през деня да е 80-85 удара .

Въпрос: Чудесно, тя също пита трябва ли да се комбинира Т3 и Т4 или да се приема само Т3?

Отговор: Т3 в свободна форма, ако искате да оправите проблема бързо. Може да използвате физиологичен заместител ( Peachtree – прасковено дърво?!) между 1 и 4 мкг на час.Също можете да приемате на всяко хранене по 10 мкг , за да видите веднага дали това ще облекчи симптомите. Много тежки симптоми изчезват за минути, след приема на 5 до 10 UG дози SSRI.

След сдъвкване на Peachtree,заспивате до 5 минути,  артритни  болки, болки в гърдите и други ще изчезнат. Но ефекта от приема изчезва бързо, аз взимах наведнъж по 25 мкг сутрин и го правих няколко седмици по залез слънце,при което сърцето ми спираше на всеки 10 секунди за по 2-3 секунди, веднъж спря за повече време при което ми притъмня, погледът ми се замрежи и започнах да кашлям и сърцето отново си влезе в ритъм, така разбрах че не трябва да се взимат такива дози наведнъж. След седмица две,черният дроб започва да елиминира Peachtree,защото не го разпознава като естествено вещество. След 12 часа черният дроб се насища толкова много,че ако не намерите заместител, навлизате в изключително тежко хипотиреоидно състояние,което води до сърдечна аритмия като най-тежък симптом.

Всъщност през 1940 са тествали Т4 при напълно здрави млади мъже студенти по медицина, те казаха единствено Т4 тироксин, има абсолютно същия ефект като смесения препарат за щитовидната жлеза. Но не са го тествали на жени,при които естрогенът повлиява функцията на черния дроб и щитовидната жлеза, блокирайки производството на ЩХ, и забавяйки метаболитния процес на черния дроб. Така че приемът само на Т4 е за здрави хора, но при повечето жени ,имащи проблеми с метаболизма това е грешния подход да се приема FG3 4 мкг като единична доза през деня.Ако приемете Т4 една доза вечер ще ви помага през нощта,но през деня трябва да приемете и една или две дози Т3 за компенсация.Когато приемате Т3,той активира черния дроб, който чисти естрогена, и така чистейки го, активният черен дроб пък подпомага функциите на шитовидната жлеза, тя пък блокира негативните ефекти от естрогена. Имайки подкрепата на Т3 ,черния дроб произвежда Т4 по команда.

Въпрос: Това е доста интересно,но хората казват че след прием на Т3 между две и три седмици продължителност, спират да усещат ефекта. Това значи ли че черния дроб изхвърля някаква част Т3  и трябва ли да се вдигне дозата?

Отговор: Разбира се, ако взимате 5,10 или 20 мкг наведнъж,черният ви дроб започва отделяне на ензими много по-бързо от нормалното.

Въпрос: В случая приемането на Т3 звучи като начин за премахване на излишният естроген в тялото. Вярно ли е?

Отговор: Да,и това ви помага да се справите с Т4.

Въпрос: Следващият въпрос е от Диего,говорейки за естрогена и неговото чистене, какво мислите за ароматазните инхибитори например за аромазин?

Отговор: Специално този има доста сериозни странични ефекти,един от тях е стероиден, тъй че бъдете предпазливи с приема, но мога да препоръчам безопасни ароматазни инхибитори – аспиринът и прогестеронът например, вършат много добра работа.

Въпрос: Имаме следващ въпрос от жена : Отслабвам и си усещам ръцете и краката непрекъснато студени,въпреки приема на сушена жлеза. От какво може да са тези симптоми?

Отговор: Изключително важно е да следите температурата и пулсът при тези симптоми.2-ро, ако сте намалили приема на някои хранителни вещества, други се увеличават много повече,което води организма до стрес, високият кортизол и свалянето на кг води до стрес, но предимно сваляте мускулна маса.  Има проучване при което диетолози правят хранителни режими с ниски калории и гладуване,при което за седмица или 10 дни се свалят 5-5,5 кг. Анализирайки какво се случва с тялото при екстремно ниски калории се губят около 80% протеини и 15% мазнини, но ако се храните с достатъчно богата храна,която редуцира стресовите хормони.С правилната хранителна диета,можете да загубите до 80% мазнини и само 15-20% протеинова маса.От съществено значение е да поддържате правилно храненето си,докато намаляте калориите,защото води до повишаване на адреналина,както знаем той повишава и кортизолът-виновен за загубата на мускулна маса.

Въпрос: Значи тя може да пробва да добавя калории при храненето си,но тъй като е с висок адреналин, може ли да добави и въглехидрати?

Отговор: Определено,трябва! Въглехидратите в точното количество ще пощадят протеина, например въглехидратите от портокаловия сок идват заедно с минерали, калий и по този начин протеина взима превес над захарта получена от въглехидрата. По този начин приема на портокалов сок с адекватен протеин, води до загуба на мазнини а не на протеини.

Въпрос: О,да ето защо след като пия портокалов сок,се чувствам затоплен. Може ли тя да пробва да измери температурата си преди прием на портокалов сок и след това? Съгласен ли сте с мен?

Отговор: Да,трябва да си даде време, като за начало да пробва със затоплен портокалов сок, би трябвало ефекта да е моментален.

Въпрос: Втората част на въпроса е: Дамата приема прогестерон (тъй е като е правила операция за премахване на матката),а нейният доктор твърди, че няма нужда да го приема след като няма матка. Това вярно ли е?

Отговор: Последно чух такова мнение през 1970 година, и в момента не мога да повярвам, че все още има доктори, които мислят че приема на прогестерон е единствено за матката (в случая). Прогестеронът е основата молекула във вселената,започвайки от яйцеклетката стигайки до тъканите,началото на организма,прогестеронът е в организма дори преди пубертета, а по време на пубертета е отговорен за правилното развитие на мозъка. Прогестеронът е основен стероид, който се намира 10 пъти повече в мозъка отколкото в кръвта. Молекулата на прогестерона участва в мозъчния растеж,когато липсва прогестерон в мозъка на жената,се получават епилептични припадъци. Прогестерона в мозъка е нисък – депресия,дефицитът на прогестерон засяга всеки един аспект от живота.

Въпрос: Още един въпрос от Криси – за вашите добавки със сяра и по специално под формата MSM?

Отговор: Има случай отпреди 40 години,за жена в калифорнийска болница,която по време на операция експлодира буквално и ранява няколко от лекарите покрай нея, дължим това на химията или по-скоро на тезата че тя е приемала MSM,за да лекува рак.Използването на много големи количества от този вид, подозирам водят до токсичност и странния случай с експлозията,тъй че бъдете предпазливи.Медицинският анализ от случилото се в болницата подсказва,колко малко хората знаят за хранителните добавки и тяхното приемане.

Въпрос: Определено това е добавка от която хората трябва да стоят надалеч,но преди малко споменахте че е ползвана за лечение на рак,но защо хората я приемат ,след като никога не е препоръчвана и можете ли да кажете какво да вземат вместо нея?

Отговор: Ако я приемат като противовъзпалително -да,но има много други видове такива, моят съвет е да потърсят основния проблем за възпалението.Ненаситените растителни олиа водят до възпаление,твърде много фосфати спрямо калцият в диетата също води до възпаления,все неща които свръх активират паращитовидната жлеза- фибрози,калцификация. Проверете храната -боб,ядки -те са много богати на фосфати.

Въпрос: Какво мислите за коластрата на прах и млякото на прах?

Отговор: В момента има нова технология на производството на прахообразните добавки – слагат наночастици,които не позволят натрупването в организма, всъщност ако сте забелязали колко по-скъпи са на пазара,това е така зашото продават технология, не храна. Препоръчвам да не правите палачинки или бисквити с тези прахове,просто защото вече каква е технологията. Преди ги препоръчвах,но сега вече не,това стана и с витамин Ц. В ранните 50 направих експеримент върху себе си приемайки го с таблетки А2,малки таблетки всяка по 50 мг и полу1их много тежка дъбова алергия. За да мога да ходя в гората без да получавам алергия,приемах 100 мг синтетичен витамин Ц, но след това той поевтиня  близо с 90% и от 500 мг стана 50 мг,имах симптоми на алергия и настинка (запушен или течащ нос,кашлица),започнах да споделям на хора с хронични такива алергии  и заболявания. При спирането на тези добавки, симптмите им бяха отшумяли и изчезнали.

Въпрос: Можете ли да кажете за феохромоцитом и параганглиом? Надбъбречни тумори,имат ли връзка със заболяванията на щитовидната жлеза?

Отговор:Имам спомен за хора със същата диагноза, (оказаха се хипотиреоидни) така че ги накарайте да си проверят щитовидните показатели.Когато работата на жлезата е нарушена,тялото търси начини да компенсира,активирайки различни клетки. Производството на серотонин е показател. Toва се случва с повечето ендокринни системи, например беше направен експеримент с животни преди много години – при премахването на единия яйчник е много вероятно да се развие рак,механизмът на хипофизната жлеза произвеждайки достатъчно гонадотропин – кара единия яйчник да работи като за два.Тази свръхстимулация доведе до рак, но има и случаи на дефиците(витамини,минерали) в организма или нещо блокира производството на щитовидни хормони. Хипофизата става хиперактивна CSH се повишава и хроничната хиперактивност води до рак на щитовидната жлеза. Тези случаи са по- податливи на рак, защото естрогена блокира производството на хормони и кара хипофизата да работи по-активно. Същият химикал, който може да се използва за тумор секретиращ пролактин – бромокриптин или каберголин.Помислете за химикалите ползвани при лечение на пролактинома, някои от тях могат да се използват при синдром на Кушинг, така че ако държите хипофизата под контрол ,ще спре свръхстимулацията на надбъбречните. Да,можете да намалите риска,но след като има тумор в надбъбречните е прекалено късно за всичко което казах по-горе.Функцията води до повишен пролактин,излишъкът на тропонини следва излишъкът на щитовидната жлеза,стимулиращият хормон,пролактин и серотонин които се повишават от двете. Дразненето в червата или реакцията на хипотиреоидизмът ,тъй като серотонинът управлява всички хипофизни хормони.Стресът допринася за хронично завишен серотонин,който може да допринесе за тумори на хипофизната жлеза, като надбъбречен тумор, тумор на щитовидната жлеза извън зоната й.

Въпрос: Следващият въпрос: Какво мислите за Ефедра (билка) и с какво може да ни бъде полезна тя?

Отговор: Да,ползвал съм,когато бях на 4 години за първи път имах главоболие и моята баба ми даде чай от ефедра,беше студен, напитката е освежаваща и те събужда, доста хора я използват непрекъснато като стимулант, или за сваляне на излишни килограми, но според мен тя съдържа доста токсични вещества за черния дроб, но ако я използвате правилно и по предназначение, не би трябвало да има проблем.

Въпрос: А по отношение на свалянето на излишни килограми, които активират бета рецепторите,вярно ли е? Помня (когато бях културист) че всички бяха на ефедра, за да стимулират бета рецепторите и да блокират алфа.

Отговор: Да,но ето ти резултат – свободни мастни киселини,а те правят мазнините токсични, така че е по-добре да премахвате мазнините бавно и внимателно, вместо със стимулант.

Въпрос: Още един въпрос: Какво е вашето лекарство за целулит? Споделете начини за лечението му.

Отговор: Да, разбира се,проследете температурата си,калориите, прием на вода,трябва да „изпарявате“поне 2 литра вода на ден,която няма как да премерите,но ако например пиете на ден 2 литра портокалов сок и литър мляко, ще я произведете, но ако изпитата вода се изхвърля с повече от ¼ в урина,то значи че не метаболизирате добре. През деня трябва да поддържате температура около 36,9-37 градуса,пулсът около 80 удара , и си набавете достатъчно калций и натрий. Направете си тест за витамин Д – стойностите трябва да са около 50 нанограма на милилитър.Витамин Д и щитовидната жлеза работят заедно, както калцият и натрият редуцират стресовите хормони и активират производството на прогестерон и ДХЕА, така нареченият целулит, за бързото му лечение можете да суплеметирате с прогестерон върху тези зони,добавяйки към него фибри по 10 мг орално, така се активира съединителната тъкан.

Въпрос: Благодаря ти,бих искал да задам и последня въпрос той е мой и малко личен,мисля че ще ти бъде забавен дори: Какво правиш за да се забавляваш?

Отговор:Рисуването ми е любимо, особено портретното когато някого позира, а аз рисувам. Това е моя витамин П – vitamin P, pleasure, passion, purpose (оставям го в оригинал за да се види витамин P).